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首先会说不如会听,先要学会倾听,克制说的欲望。然后善用非言语信息,比如表情动作眼神的交流。注意言语表达方式,尤其在表达不满的时候多用“我字句”,三段式表达:体会好意,分享感受,提出具体建议。心理咨询师咨询原则的几条如果能做到那是极好的:尊重真诚热情共情积极关注。所有里面,听+反馈感受 最重要,它可以让别人感到温暖,喜欢上你。
事实上,人际沟通是我们生活中的一项重要技能。 职场和生活中,有的人善于表达,有的人如江湖,有的人风趣幽默。 但也有一些人不善于表达自己,说话不自信,说话不讲逻辑。那些不擅长表达,或者说话没有思维的人也可以通过自己的锻炼去提升自己这方面
人际沟通也就是指与不同的人的沟通方式,相处方式,健康的关系会带来积极的成长。 它的特点是互惠、真诚尊重边界独立适度依赖和共同进步。 在这样的关系中,双方都感到非常舒适和安全。 两者会相互依赖,同时又是两个独立的个体。 会互相帮助,一起成长。
我们都知道的是在工作中会说话的人往往发展不会差,沟通能力强的人也会更容易有好的发展,更容易拥有不错的人脉。可以这么说,会说话在职场上也是立足的根本,要是沟通能力不好,其发展也会大打折扣,所以会说话也是至关重要的。
因为一想“说”就很难控制,终致“乱说”一场。如果“不说”便能够沟通,那不说有什么不好?可见说了反而败事,也未可知。若是不说不行,非说不可,那就进一步想“如何说才合理”,这样才是“谋定而后动”,比较容易立于不败之地。
首先人际沟通要有耐心,懂得运用智慧,人际交往是一个十分依赖情商的活动,但是在与人沟通交流的过程中,智商也要在线的,对于对方提出的任何问题,既不会生硬的应答也能不是优雅的回答,与一个高情商的人进行沟通会让人兴趣愉悦。
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